赢咖娱乐靠谱68035-这些跑圈“黑话”，哪一句能戳中你？

「跑了，你就懂了」。

资深跑者王乐，将20余年奔跑路上的感悟，转化成一句句简单精辟的跑圈「黑话」，其中既有干货知识，也有创意想法。

暖心或扎心，却都深入人心。

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为啥说0-5公里最难？

对跑步初学者而言，

从0起步到5公里是最难的，

5公里是长跑感觉的开始。

开车上高速之前的拥堵路况就是这样，

上了高速就好了。

根本停/慢不下来。

这些跑了才懂的「黑话」，哪一句最能戳中你的内心？

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